Szilva gyógylekvár

A szilva magas rost-, szorbit- és káliumtartalma révén kiváló természetes hashajtó, segíti az emésztést, a salaktalanítást és a fogyókúrát. Gazdag antioxidánsokban (A-, B-, K-vitamin), amelyek erősítik az immunrendszert, védik a szívet, és támogatják a csontok egészségét (40 év felett kifejezetten ajánlott).A szilva legfőbb gyógyhatásai:Emésztésjavítás és székrekedés kezelése: A szilvában található élelmi rostok és a szorbit nevű cukoralkohol fokozza a bélmozgást, kíméletesen szünteti meg a székrekedést.Méregtelenítés és fogyókúra: Magas, 85%-os víztartalma és rostjai serkentik az anyagcserét, segítik a salakanyagok távozását. A benne lévő klorogénsav hozzájárulhat a fogyáshoz.Antioxidáns hatás: Magas polifenol-tartalma (lutein, zeaxantin) révén harcol a szabadgyökök ellen, lassítja az öregedést és védi a sejteket.Szív- és érrendszer védelme: Káliumtartalma segít a vérnyomás és a szívritmus szabályozásában.Csontok egészsége: rendszeres fogyasztása csökkentheti a menopauza utáni csontvesztést.Vérképzés és idegrendszer: Vas- és vitamintartalma (B-vitaminok) támogatja a vörösvérsejtképzést és erősíti az idegrendszert.Vízhajtó hatása miatt segít a felesleges víz távozásában is.